★創皂‧新生活★

上週學姊在空檔的時候

說到

想要進行年度《身體淨化療程》

恩師也鼓勵我們大家嘗試體驗看看

資深的學姊們幾乎都有體驗過

當下馬上詢問

我有嚴重的水腫可以嗎

學姊都很贊成我體驗看看

可藉由身體自型排除毒素、水腫

於是我也抱著體驗看看的心態加入

2010-09-13便開始展開整個療程

12號晚餐很奇妙的吃的很少

飯後啃了一顆蘋果

沒多久就把體內多餘的廢物給清出體外

13號凌晨

枕邊人拿了晚餐剩下的雞翅在我面前啃食著

彷彿在誘惑我

當時斷食才剛開始大約3小時

肚子不餓所以誘惑不了我

莫約早晨6點多

開始有點餓了

開始喝開水

（學姊說喝礦泉水會比較好、因為有礦物質）

下午過去學姊家

學姊問我有沒有斷食？

餓不餓

很奇妙身體反應

我一點都不餓

精神狀態很好

五點多考驗才是大

回程的路途中到處飄散著飯菜香

對我來說是一大打擊

晚上9點多餓到天荒地老了

忍不住含了咖啡糖

補充一下血糖



2010-09-14

餓到天荒地老

打給枕邊人央求他下班買一瓶無糖豆漿給我喝

頭昏眼花的我喝了一瓶無糖豆漿

或許是身體在抗議了

1小時候

我肚子絞痛的把它給排掉了

總共跑了好幾趟廁所

這段期間還是大量的補充開水

下午忍不住摳印給學姊

學姊要我吃點胃藥

紓緩一下

晚上學姊來電關心有沒有持續腹瀉？

腹瀉的狀況改善了

持續喝水斷食

不知死活的我

看電視轉到哪都是美食節目

只好喝開水配上咖啡糖補充一下體力


2010-09-15

枕邊人下班了我在凌晨煮了宵夜給他吃

對於斷食的人極大的考驗

還好身體沒啥反應

下午到學姊家上課

大夥都在交換心得

學姊們精神狀態都很好

我的身體也在這天悄悄起了變化

我的腳盤...水腫明顯消除了

肚肚小了

眼睛沒有泡泡眼

體重倒是沒有減輕

水腫就是這樣悲哀阿


學姊要我切一些水梨給大補充一點養分

進入斷食72小時的尾聲

上課的過程我的腦袋都是美食的畫面 *.*


2010-09-16

枕邊人下班了

我也可以進食了

吃了一點的麵線+ 一些少許的青菜 + 半碗的紫菜湯

斷食過後第一餐吃的簡單

內心的感覺好彭派

以後我會更加珍惜食物

下午學姊來電關心問我進食了嗎

若是有進食記得少量、清淡一點

期間一樣可以多喝水、或是多補充水果

晚餐枕邊人說要吃咖哩

煮了一鍋的咖哩

吃了3/2碗的咖哩+ 一碗的苦瓜湯

好滿足的食物




體驗斷食排毒過程中

沒有造成我胃酸逆流的現象

也沒有因為沒吃食物而大發脾氣

反而覺得自己很輕鬆、心情很平靜

枕邊人原本希望我體驗一週

可惜我只體驗了77個小時就啃了麵線


【下回挑戰看看能否度過5天】