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中藥排水湯（孕婦不宜）
赤小豆。薏仁各８分滿（用吃飯碗量）＋黃祇（１２片左右）
搭配４碗水
用啞巴媳婦熬主即可
一天２次
不加糖喝喔
５行排毒蔬菜湯（顏色黑．白．黃．紅．綠自行搭配）
香菇．洋蔥．木耳（我的基本材料）
胡蘿蔔
小豆苗
綠花椰菜
玉米筍
傳統豆腐（幾片）
可以加白肉（魚。雞。海鮮）
湯底我通常都用味噌或是自來高湯
１大碗公的很飽熱量又不高
大約２００－４００卡不等（無肉）
推薦很多人喝過
大家都一致的說隔天【嗯嗯】粉順暢
通常我都是把洋蔥．木耳．豆腐．玉米筍．胡蘿蔔＋湯底煮好
想吃的時候在丟香菇．豆苗．青菜（肉）類的下去煮
保持菜的新鮮度
傳統市場買一個星期的蔬菜湯材料不到３００
可以說經濟又實惠
吃的飽又不怕熱量過高
有興趣的可以自己做看看
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